Personal
個人向け
健康コンサルティング
健診結果を、行動に変えるための
個別戦略セッション「Health Path（ヘルスパス）」
健康診断の結果が気になる、
こんな方におすすめです
- 健康診断で「少し高い」と言われたが、何をすればいいかわからない
- 血糖・血圧・コレステロールの数値の意味をきちんと理解したい
- 生活習慣を変えたいが、何から始めればいいかわからない
- ダイエットしたいが、やりきれる自信がない
- 医療機関に行くほどではないが、このままで大丈夫か不安
- 将来、糖尿病や心筋梗塞にならないか心配
- 自分に合った「無理のない改善方法」を知りたい
健康診断の数値は、
これからの体を予測するヒント
健康診断の数値は、「異常かどうか」だけを見るものではありません。
本来は、これからの体の変化を予測するためのヒントです。
多くの方が「まだ大丈夫」と思っている段階で、
体の中では少しずつ変化が始まっています。
だからこそ、早い段階で、自分の体を正しく理解することが大切です。
無理なことをする必要はありません。
あなたの生活に合った方法で、少しずつ整えていきましょう。
健康コンサルティングのサポート内容
特徴01
健診結果の“本当の読み解き”と改善戦略
- 血糖（HbA1c）・血圧・血中脂質・肝機能などを、単なる数値の良し悪しではなく“体の状態”として説明します
- 「なぜその数値になっているのか」を理解できるようサポートします
- 将来のリスクを、わかりやすく可視化して説明します
特徴02
あなた専用の改善戦略とサポート
- 食事・運動・生活習慣の中から、“最も効果が出やすいポイント”を優先的に提案します
- 「やることを増やす」のではなく、“ムダを減らす”習慣改善で、頑張りすぎずに続く方法を提案します
- 一人ひとりに合わせた、完全オーダーメイドです
- ご希望に応じて、継続的にサポートします
ヘルスパスデザインの5つの特長
-
健診結果を“本当の意味”から読み解く
HbA1c、血圧、コレステロールなどの数値を、単なる「異常値」ではなく、身体の状態や将来リスクとしてわかりやすく説明します。「なぜその数値になっているのか」をメカニズムで理解することで、無理のない改善につなげます。
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“頑張りすぎない改善”を提案
健康改善は、続かなければ意味がありません。「やることを増やす」のではなく、生活の中の“ムダ”や“負担”を見直し、現実的に続けられる改善方法を提案します。
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一人ひとりに合わせた完全オーダーメイド支援
年齢、生活習慣、仕事、性格、健康状態によって、必要な改善方法は異なります。画一的な指導ではなく、一人ひとりに合った健康戦略を一緒に考えます。
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科学的根拠に基づく健康支援
公衆衛生学・行動科学・リアルワールドデータ研究に基づき、根拠のある健康改善をサポートします。流行の健康法ではなく、“本当に意味のある改善”を大切にしています。
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「わかる」で終わらせない、行動変容サポート
健康改善で最も難しいのは、「知っている」を「続けられる」に変えることです。行動変容の視点を重視し、結果につながる実践的なサポートを行います。
ご相談を担当する専門家
野口 緑Midori Noguchi
- 大阪大学大学院医学系研究科 特任准教授
- 医学博士／保健師／公衆衛生専門家
尼崎市の保健師として健康づくりの現場に立ち、その保健指導は特定健診制度のモデルの一つになりました。いまは大阪大学大学院で研究を続けながら、その知見を企業・自治体・専門職、そして一人ひとりの健康支援に生かしています。
プロフィールを見る健康コンサルティングの料金・コース
45分で、“これから何をすればいいか”を
一緒に考えていきます。
はじめての方の個別相談
Health Path（ヘルスパス）
個別戦略コース
- データ分析
- チャート作成
- 45分面談
あなただけの設計図「血管未来リスク可視化チャート」と独自のカラダ資料を使って、「どのようなリスクがあるか」「放置するとどうなるのか」「どのデータから対策すべきか」について説明します。
※事前に健診結果表の共有をお願いします
30,000円（税抜）
ヘルスパス
継続サポートコース
前回の相談から6か月以降1年以内で、2回目以降の相談が対象です。
15,000円（税抜）
ライト相談コース
45分面談のみのコースです。
※健診結果表の共有をお願いします
15,000円（税抜）
3か月プログラム
（計3回）
- 初回データ分析＋チャート作成＋45分面談
- 継続（2回）リスク改善に向けた継続サポート
55,000円（税抜）
- いずれも、オンライン（Zoom）に対応しています。
- 対面でのご相談は、別途ご相談ください（場所：大阪市内）。
健康相談の流れ
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STEP 01
お申し込み
ページ下のフォームから、ご希望のコースを選んでお申し込みください。
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STEP 02
健診結果の事前共有
ご相談の前に、健康診断の結果表を共有していただきます。
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STEP 03
ご相談（45分）
オンラインまたは対面で、45分ご相談いただきます。
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STEP 04
改善プランのご提案
あなた専用の改善プランをご提案します。
個人向け健康相談のよくある質問
- 健康診断で少し高いと言われただけでも相談できますか？
- はい。「まだ病院に行くほどではないけれど不安」という方こそ、ご相談いただきたいと考えています。
- どのような内容を相談できますか？
- 血糖、血圧、コレステロール、体重、内臓脂肪、生活習慣改善、ダイエットなど、健康診断結果に関する内容を幅広くご相談いただけます。
- 医療機関での治療中でも利用できますか？
- はい。現在の治療内容を踏まえながら、生活習慣改善や健康管理のサポートを行います。
- 厳しい食事制限や運動が必要ですか？
- 無理な方法はおすすめしていません。生活スタイルに合わせた「続けられる改善」を大切にしています。
- 健康診断結果がなくても相談できますか？
- 可能ですが、健診結果があるとより具体的なアドバイスが可能です。最近の結果をもとにしたアドバイスになるため、今年の結果がない場合は、昨年のものでも構いませんのでご準備ください。
- オンライン相談は可能ですか？
- はい。Zoom等を活用したオンライン相談に対応しています。
- どの年代の方が多いですか？
- 40〜70代の方を中心に、健康診断結果が気になり始めた方から多くご相談いただいています。
- 生活習慣病以外についても相談できますか？
- これから重症化する恐れのある生活習慣病リスクはないかなど、予防のアドバイスを行います。生活習慣病以外のご相談の場合は、事前にお問い合わせください。
- どのくらいで改善しますか？
- 改善には個人差があります。ただし、「何を優先して改善するべきか」を明確にすることで、効率的な改善を目指します。
- 継続サポートはありますか？
- ご希望に応じて、継続的なサポートも可能です。生活改善を“続けられる”よう支援します。
個別相談のお申し込み
下記のフォームからお申し込みください。内容を確認のうえ、折り返しご連絡いたします。